Эффективность лечения наркозависимости во многом зависит от того, насколько оперативно человек обратится за медицинской помощью. Поэтому родственникам важно как можно быстрее распознать признаки употребления запрещенных веществ. Они могут различаться в зависимости от типа наркопрепарата, однако, есть общие симптомы, которые должны насторожить близких.
Вот основные из них:
Изменения в поведении — у человека отмечаются частые перепады настроения — от беспричинной радости до необоснованной грусти, раздражительности, агрессивности и тревожности.
Физические изменения — характерные признаки наркозависимости — покраснения глаз, расширение или сужение зрачков. Часто появляется нарушение координации, пренебрежение гигиеной, внешним видом, излишняя активность или вялость, апатия.
Социальная изоляция — при возникновении наркозависимости человек начинает избегать общения с родными и друзьями, теряет интерес к любимым занятиям и хобби.
Появление проблем со сном — употребление запрещенных веществ может приводить к нарушениям сна — от бессонницы до продолжительной сонливости. При этом даже после долгого сна человек может жаловаться на усталость.
Нарушения концентрации внимания и памяти — наркозависимость негативно сказывается на когнитивных функциях. Возникает нарушение памяти, трудности с запоминанием новой информации, а также с решением простых задач.
Финансовые проблемы — употребление наркотиков требуют значительных расходов. Наркозависимый начинает постоянно нуждаться в деньгах, у него появляются долги, кредиты и т. д.
Заметив у близкого человека тревожные признаки, близкие, пытаясь повлиять на его поведение, часто совершают ошибки, которые приводят к укоренению зависимости.
Чего не следует делать
Отрицать заболевание — большинство наркозависимых на ранней стадии заболевания считают, что могут в любой момент отказаться от употребления наркотиков и нередко им удается убедить в этом близких. В результате родные могут потерять время, ожидая, когда зависимый сам откажется от употребления наркотиков. Отрицание может проявляться в потакании (например, в оплате его счетов или решении его проблем) или в чрезмерном контроле наркозависимого.
Жалеть зависимого — сочувствие, предполагающее стремление помочь и жалость, которая чаще проявляется бездействием — это разные тактики поведения. Поддерживать наркозависимого необходимо, а жалеть его не за что. Употребление наркотиков — выбор самого человека, который не зависел от вашего поведения или действий.
Разговаривать по душам с человеком, находящимся под воздействием наркотиков — разговоры в данном случае бесполезны, поскольку в таком состоянии он никого не слышит, и опасны, так как наркотики могут провоцировать агрессивное поведение.
Читать нотации и устраивать скандалы — это отвлекает от конструктивного диалога и поиска решений, а также создает дополнительный стресс для человека, который использует наркотики как способ справиться с негативными эмоциями.
Идти на поводу — нельзя соглашаться на условия зависимого, даже если он угрожает уйти из дома, причинить себе вред, лишить себя жизни и т. д. Согласие укрепит его убеждение, что шантаж — это приемлемый способ достижения целей.
Пытаться лечить на дому — наркозависимость не лечится в домашних условиях. Отказ от обращения за профессиональной медицинской помощью лишь усугубляет проблему.
Чтобы помочь близкому, необходимо
Трезво оценить ситуацию — это поможет сохранить над ней контроль. Наркозависимость — серьезная проблема, но с ней можно справиться.
Ограничить финансовую поддержку — заберите ключи от машины, предпримите меры, которые помешают зависимому взять деньги в кредит или под залог вашей собственности.
Сохранять бдительность — отслеживайте состояние близкого человека и будьте готовы вызвать скорую помощь, если потребуется. Узнайте адреса и телефоны наркологических клиник, в которые можно обратиться за помощью.
Пройти консультацию для родственников наркозависимых — вам дадут квалифицированный совет, как лучше действовать в вашей ситуации.
Убедить человека в необходимости медицинской помощи — избавиться от наркозависимости самостоятельно невозможно. Чудо-средства тоже не помогут. Для достижения ремиссии необходимо лечение в специализированной клинике под наблюдением медицинских работников.
Лечение наркозависимости может занять много времени и родные должны стать активными участниками лечебного процесса. Важно, чтобы родственники поддерживали наркозависимого не только словами, но и своими действиями и поведением. Необходимо создать в доме здоровую атмосферу и условия, которые будут мотивировать его на выздоровление.
Для этого важно:
Избегать осуждения — вместо критики старайтесь проявлять понимание и сопереживание. Позвольте зависимому выражать свои чувства и переживания без страха осуждения.
Установить четкие границы и правила в отношении поведения наркозависимого — объясните, какие действия для вас неприемлемы (агрессия, кража денег и т. д.), и будьте последовательны в своих требованиях. Зависимый должен понимать, что ни угрозы, ни шантаж не заставят вас отступить от этих правил. В то же время уважайте его личное пространство. Не стоит полностью погружаться в его дела и проблемы.
Излишняя вовлеченность может привести к развитию созависимости, которая чревата эмоциональной истощенностью родственника и снижением мотивации на выздоровление зависимого.
Создать безопасное пространство — в доме не должно быть запрещенных препаратов и алкоголя, а также возможностей их приобретения.
Поощрять здоровые привычки — готовьте полезную пищу и поддерживайте режим питания. Помогите установить распорядок дня, который будет включать занятия, время для отдыха, общения, прогулок, занятий спортом, йогой или медитацией.
Постоянная занятость дает выздоравливающим чувство стабильности, способствует развитию самостоятельности и помогает избежать скуки, которая часто приводит к рецидиву.
Отмечать позитивные изменения — фиксируйте все достижения близкого (окончание курса лечения, выполнение намеченных целей, улучшение самочувствия). Позитивное подкрепление поможет выздоравливающему осознать, что его усилия замечают и ценят. Это повысит его уверенность в себе и укрепит желание продолжать борьбу с зависимостью.
Помогать вернуться к самостоятельной жизни — прежде чем зависимый вернется к самостоятельной жизни, где ему потребуется не только обслуживать себя, но зарабатывать, общаться с людьми и т. д., его необходимо обучить навыкам, которые он утратил за время употребления запрещенных веществ.
Для их восстановления необходимо время. Быстрое и внезапное возвращение в самостоятельную жизнь может вызвать стресс, привести к неудачам, что, в свою очередь, повышает вероятность рецидива. У большинства зависимых возникают сложности при общении с людьми. Создайте ему как можно больше возможностей для взаимодействия с ними. Это может быть участие в группах поддержки, работа волонтером, участие в общественных мероприятиях.
Быть терпеливыми — выздоровление не всегда проходит гладко. Не теряйте надежду и вселяйте ее в человека с зависимостью. Помните: ваше понимание, поддержка и готовность быть рядом дадут ему почувствовать, что он не одинок и укрепит его мотивацию продолжать борьбу с болезнью.
Обращаться за помощью к специалистам — посещение групповых или семейных консультаций поможет близким найти людей, которые столкнулись с такими же проблемами, лучше понять природу зависимости, осознать, что переживает родной человек и что они могут сделать для его выздоровления. Кроме того, такие занятия помогут снизить напряжение и конфликты в семье, наладить взаимопонимание и улучшить отношения.
Оказывать помощь в лечении — предложите свою помощь в поиске профессионалов, которые имеют опыт работы с зависимыми, групп поддержки, где помогают тем, кто только встал на путь выздоровления. Участие в их мероприятиях снизит риск возврата к прежней жизни и облегчит адаптацию человека в обществе.
Вы всегда можете обратиться за помощью, позвонив на бесплатную горячую линию Минздрава России по номеру: 8 800 200-0-200.
Источник информации: www.takzdorovo.ru
Оценили 2 человека